Полезные свойства грецкого ореха

Практически все орехи являются ценным пищевым продуктом, а некоторые из них, как, например, грецкий орех, широко применяются в народной медицине. При этом целебными свойствами обладают как привычные всем ядра орехов, так и незрелые плоды, скорлупа, листья, кора дерева. Таким образом, грецкий орех как растение можно заслуженно назвать лекарственным, а его плод отнести к числу самых полезных орехов.

Топ-5 самых полезных орехов. Полезные свойства орехов

Говоря о пищевой ценности грецкого ореха, имеют в виду ядра, ведь именно они используются в пищу. В их составе большое количество полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы большинства органов и систем человека. Регулярное употребление грецких орехов в пищу снижает уровень холестерина в крови, позволяет бороться с атеросклерозом и гипертонией.

Ядра грецких орехов содержат витамины A, C, E, K, витамины группы B, железо, кобальт, калий, кальций, магний, цинк, селен и другие микроэлементы. Эти орехи показаны при профилактике и лечении сахарного диабета, сердечно-сосудистных и даже онкологических заболеваний.

Полезные вещества в составе грецких орехов при регулярном употреблении в пищу обладают общеукрепляющим действием, положительно влияют на память и потенцию у мужчин. Орехи вообще и грецкие орехи в частности относятся к самым полезным мужским продуктам.

Все части растения, признанного в народной медицине лекарственным, содержат большое количество витамина C, антиоксиданты, дубильные вещества, жирные кислоты и другие полезные органические соединения и микроэлементы.

Народные рецепты на основе ядер грецкого ореха

В качестве общеукрепляющего средства и для профилактики различных заболеваний ядра грецкого ореха нужно просто включать в повседневный рацион, не забывая о дозировке. Обычно взрослому человеку рекомендовано более 30-50 граммов грецкого ореха (7-10 штук) в сутки. Относительно небольшое количество продукта, разрешенного к употреблению в течение дня, связано с большой концентрацией отдельных полезных веществ в орехе, а также с высокой калорийностью: 100 граммов грецких орехов содержат 650 ккал!

Еще одним эффективным рецептом восстанавливающего силы после болезни или операции средства считается бальзам из грецких орехов. Для его приготовления 100 граммов листьев алоэ мелко нарезают, заливают половиной стакана воды и настаивают около получаса. Потом жидкость процеживают и смешивают ее с 500 граммами очищенных и измельченных орехов и 300 граммами пчелиного меда. Средство принимают по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды, хорошо помогает оно и для усиления потенции у мужчин.

При язве и поносах из ядер грецких орехов молочной спелости изготавливают спиртовую настойку. Для ее приготовления 30 очищенных и измельченных орехов заливают литром спирта и настаивают в течение двух недель. Затем средство процеживают и принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день. По тому же рецепту настойку можно приготовить с использованием зеленых грецких орехов, и использовать ее, в том числе, для лечения туберкулеза и очищения организма от шлаков и токсинов.

При сердечно-сосудистой недостаточности стакан очищенных ядер грецкого ореха пропускают через мясорубку или измельчают в блендере, добавляют такое же количество лимонного сока с мякотью и стакан пчелиного меда. Средство хорошо перемешивают и перекладывают в стеклянную посуду. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

При запорах измельчают ядра 10 грецких орехов, заливают их полулитром горячего молока и кипятят 2-3 минуты. Принимают по трети стакана 4-5 раз в день.

Для выведения глистов из организма четыре столовые ложки измельченных ядер грецкого ореха заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Приготовленное средство выпивают небольшими порциями в течение дня. С той же целью можно употреблять отвар из зеленых орехов в течение нескольких суток по 100 граммов 2 раза в день.

Народные рецепты на основе скорлупы грецкого ореха

Отвар скорлупы грецкого ореха считается эффективным наружным средством для лечения лишая и экземы. 300 граммов скорлупы заливают литром кипятка, варят на медленном огне 20 минут, настаивают 3-4 часа, процеживают и используют для примочек и компрессов на проблемные места.

Народные рецепты на основе листьев грецкого ореха

При авитаминозе готовят отвар из сухих листьев грецкого ореха. 2 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане в течение получаса, затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

При ангине, воспалениях горла и кровоточащих деснах рекомендуется делать полоскания с использованием отвара листьев грецкого ореха.  Помимо этого, отвар из листьев грецкого ореха производит заметный мочегонный эффект, что позволяет использовать его при болезнях почек.

При рахите у детей 1 столовую ложку измельченных листьев грецкого ореха заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, лучше в термосе. Затем настой процеживают и принимают по 1-2 чайной ложки 2-3 раза в день до еды.

Народные рецепты на основе перегородок грецкого ореха

При сахарном диабете собирают перегородки от 40 грецких орехов, заливают их стаканом кипятка и держат на водяной бане в течение часа, затем отвар настаивают полчаса, процеживают и принимают по 1-2 столовые ложки 3 раза в день. Курс лечения обычно составляет не менее месяца. То же средство, но гораздо меньшим курсом используют для предотвращения поноса.

Для лечения заболеваний щитовидной железы при недостатке йода делают спиртовую настойку из перегородок 20 грецких орехов. Растительное сырье заливают половиной стакана спирта или водки, настаивают 2 недели в темном месте, процеживают и принимают по 10-15 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 1 месяц.

Противопоказания грецкого ореха

Грецкие орехи противопоказаны людям с повышенной свертываемостью крови и людям с индивидуальной непереносимостью входящих в состав ореха веществ. В качестве пищевого продукта следует соблюдать рекомендуемую дозировку 7-10 орехов в сутки, во время беременности снижать это количество до 2-3 орехов ежедневно.

В случае с препаратами на основе грецкого ореха и различных частей растения в силу широкого спектра действия таких лекарственных средств следует проконсультироваться со специалистом.

Читайте также:

Читайте также

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*