Народные средства от запора

z-01Частые запоры с сопутствующими им симптомами способны испортить жизнь любому человеку. Деликатность проблемы часто усугубляет течение заболевания, поскольку люди просто-напросто стесняются обратиться к врачу. Отдельные народные рецепты способны достаточно эффективно побороть запор, однако в случае, если проблема не проходит, необходимо обратиться к врачу.

Замедленное или затрудненное опорожнение кишечника, называемое запором, многими людьми рассматривается как проблема, но не причисляется к разряду заболеваний. Это не совсем так. Всемирная организация здравоохранения в своей классификации относит систематически недостаточную дефекацию к болезням. В то же время, отдельные медицинские ассоциации и организации называют запор не заболеванием, а симптомом. Как бы там ни было, затрудненное калоизвержение способно доставить человеку массу проблем, а значит, требует вмешательства при проявлении первых же признаков.

Что такое запор

z-02К запорам относят редкое опорожнение кишечника. При этом в медицине существует довольно размытое представление о том, как часто должно происходить калоизвержение в норме. По разным данным, нормальным можно считать количество дефекаций от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Для того, чтобы определить, имеется ли у человека запор или нет, гораздо важнее сопоставить информацию о регулярности и периодичности дефекаций. Если человек не испытывает проблем с опорожнением кишечника в собственном жизненном ритме, это считается указанием на удовлетворительную работу организма. В то же время для запоров характерны малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации.

Симптомы запора

При запорах человек, как правило, испытывает тупую боль внизу живота, тяжесть и вздутие в кишечнике, проблемы с отхождением газов. Часто за этим следует снижение аппетита, появление отрыжки и неприятного вкуса во рту. Также запоры могут сопровождаться головными и мышечными болями, снижением тонуса организма, появлением нервозности, бессонницами. Иногда болезнь проявляется чисто внешне: кожа лица становится бледной или желтоватой, теряет здоровый вид и эластичность.

z-03Причинами запоров могут быть абсолютно разные заболевания, такие как паховые грыжи, пупочые грыжи, радикулит и происходящие в организме под действием тех или иных факторов процессы. Снижение частоты дефекации может быть связано с ослаблением мускулатуры кишечника из-за малоподвижного образа жизни или неправильного питания. Также причины могут заключаться в возникновении воспалительных заболеваний кишечника, образовании опухолей. Иногда запоры возникают вследствие перенесенных операций из-за спаечных процессов или после приема некоторых лекарств. Также проблемы с опорожнением кишечника могут испытывать люди с неврологическими заболеваниями, болезнями эндокринной системы и даже с депрессиями. Отдельно стоит упомянуть заболевания заднего прохода, например, геморрой или парапроктит, которые сопровождаются выраженной болью и затрудняют дефекацию.

К проблеме частых запоров необходимо относиться со всей серьезностью, ведь они не просто вызывают дискомфорт, но и способны повлиять на развитие более опасных заболеваний. Нерешенная проблема замедленного или затрудненного опорожнения кишечника может привести к развитию кишечной непроходимости, дивертикулезу, выпадению прямой кишки, геморроидальному кровотечению и даже раку толстой кишки. Считается, что опухоли развиваются под действием канцерогенных  веществ, образующихся в кишечнике при застое его содержимого.

Народные рецепты против запоров

z-04Помимо народных средств от запоров на основе целебных растений для профилактики и лечения заболевания необходимо следовать нескольким простым правилам. Во-первых, включать в ежедневный рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой и грубыми волокнами. Это всевозможные овощи, фрукты, зелень, отруби и зерновой хлеб, некоторые каши. Такая пища благотворно влияет на перистальтику кишечника. Во-вторых, следует регулярно употреблять в пищу молочно-кислые продукты, положительно влияющие на микрофлору кишечника и способствующие пищеварению. В-третьих, рекомендуется выпивать за день не менее двух литров воды, что поддерживает общий баланс организма, сказывается на твердости кала. Наконец, надо стараться как можно больше двигаться, что поддерживает в тонусе мышцы и нормализует моторику кишечника.

К натуральным продуктам с мягким естественным слабительным эффектом можно отнести зеленые яблоки, крыжовник, облепиху, арбуз, сок из свежего картофеля, лука, моркови или огурца, рассол квашеной капусты. Для достижения быстрого эффекта можно выпить столовую ложку касторового масла. Также эффективным народным средством от запоров являются некоторые травяные чаи.

Настой из сенны и чернослива. Две чайные ложки сенны необходимо смешать со 100 граммами предварительно измельченного чернослива и залить полученную смесь тремя стаканами крутого кипятка, настоять в течение трех часов и процедить. Принимать по пять столовых ложек 6-8 раз в день.

z-05Алоэ с медом при регулярном приеме позволяет привести в норму частоту дефекаций. 150 граммов измельченных листьев алоэ смешивают с 300 граммами чуть подогретого меда и настаивают в течение суток. Затем получившуюся смесь разогревают и процеживают, чтобы не осталось кусочков алоэ. Средство принимают ежедневно натощак по половине столовой ложки за час до еды.

Сок алоэ в чистом виде также считается прекрасным слабительным средством. Его необходимо принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды в течение месяца.

Отвар из листьев и веточек голубики готовиться из столовой ложки растительного сырья и стакана кипятка. Средство доводится до кипения и варится на медленном огне в течение 10 минут, затем настаивается и процеживается. Такой отвар необходимо принимать по одной столовой ложке 6 раз в день.

Эффективным средством от запоров считается отвар из листьев лесной земляники, мяты перечной, крапивы, цветков ромашки и пижмы, плодов аниса, корневищ конского щавеля и валерианы, коры крушины. Все растительные ингредиенты берутся в равном количестве и хорошо перемешиваются. Столовая ложка получившегося сбора заливается 300 мл кипятка и варится водяной бане 15 минут, после чего настаивается в течение часа. Выпить данное средство необходимо за два приема утром и вечером после еды.

z-06Настой из плодов бузины травянистой готовится из двух столовых ложек измельченных сухих ягод. Их необходимо залить стаканом воды комнатной температуры и настоять в течение двух часов, затем процедить и принимать на ночь по полстакана.

При обострении запора рекомендуется сделать клизму из пяти чайных ложек оливкового масла и яичного желтка. Ингредиенты хорошо перемешивают и разбавляют стаканом теплой воды. Такая клизма ставится на ночь.

Также можно использовать клизму из полулитра теплой воды с двумя чайными ложками масла облепихи.

Довольно эффективной считается микроклизма из настоя мелиссы.  Чайную ложку листьев мелиссы заваривают в стакане кипящей воды и настаивают до остывания, затем средство процеживают и вводят в прямую кишку 30-40 мл настоя.

Читайте также

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*