Народные средства от шлаков и токсинов

s-01В многочисленных публикациях о здоровом образе жизни постоянно встречаются упоминания о вреде шлаков и токсинов для организма человека. При этом мало кто объясняет, что это такое, откуда они берутся и чем шлаки отличаются от токсинов. Также далеко не всегда можно найти действительно эффективные народные рецепты для выведения шлаков и токсинов из организма в домашних условиях.

Что такое шлаки и токсины

Большинство веществ, необходимых для жизнедеятельности, все организмы на нашей планете получают из внешней среды. Для человека их источником являются воздух, вода и еда. Однако с дыханием и пищей в организм могут попадать не только полезные, но и вредные для него вещества, способные негативно влиять на здоровье человека. Фактически, это яды, поступающие в организм в небольших количествах. Их принято называть токсинами.

s-02Однако вредные вещества могут поступать не только извне. Человеческий организм в процессе своей жизнедеятельности вырабатывает отходы, которые выводятся различными системами, например, с потом, мочой или калом. Часть продуктов переработки в том или ином виде остаются и накапливаются внутри нашего тела в кишечнике, печени, почках, в сосудах, во внутриклеточном пространстве и т.д. Такие вещества принято называть шлаками.

Особенно вредными для человеческого организма могут быть яды, выделяемые паразитами. В этом случае необходимо как можно быстрее избавиться от первопричины, чтобы поражения внутренних органов не приняли критический характер. Существует немало народных способов борьбы с глистами, которые позволяют эффективно решить эту проблему.

Признаки зашлакованности организма

s-03Наличие в организме вредных веществ мешает его правильной работе, неудивительно, что в этом случае разные органы и системы дают сбои. Зашлакованность может приводить к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Но прежде всего это сказываться на общем состоянии человека и может проявляться в быстрой утомляемости, раздражительности, ухудшении состояния кожи и слизистых, возникновении аллергических реакций, проявлении различных воспалительных процессов.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

Существует множество способов очищения организма от шлаков и токсинов, а также общего оздоровления. Нередко к таковым относят лечебное голодание и различные строгие монодиеты. Однако отваживаясь на столь радикальные методы необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему организму.

Наиболее приемлемым способом очищения организма является употребление полезных продуктов и лекарственных растений, способных мягко влиять на состояние человека. Чаще всего речь идет о включении в ежедневный рацион богатой клетчаткой пищи и о приеме средств на основе различных трав и растений.

Народные рецепты от шлаков и токсинов

Существует немало народных рецептов настоев, отваров и всевозможных травяных чаев, обладающих потогонным, мочегонным и слабительным свойствами. Именно этот эффект чаще всего и используется для очищения от шлаков и токсинов, ведь с продуктами жизнедеятельности вредные вещества выходят из организма.

Отвар из семян подорожника. Одну чайную ложку семян подорожника залить полулитром воды, довести до кипения и варить на маленьком огне в течение 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и выпить за два приема в течение дня.

s-04Отвар из хвои, шелухи лука и плодов шиповника. В эмалированную посуду положите пять столовых ложек молодой хвои, три столовые ложки измельченных плодов шиповника и две столовые ложки луковой шелухи. Залейте смесь половиной литра холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и принимайте по столовой ложке один раз в день. Хранить отвар необходимо в стеклянной посуде в холодильнике.

Отвар из корня лопуха. Две столовые ложки измельченных корней лопуха залить стаканом кипятка и варить на медленном огне 5-7 минут. Отвар остудить, процедить, принимать до еды по 50 граммов 3-4 раза в день. Похожий отвар можно делать из смеси корней лопуха и травы конского щавеля, взятых в равных количествах. Продолжительность курса 1-2 недели.

Отвар из корня одуванчика. Чайную ложку измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка и варить на медленном огне 3-5 минут. Отвар настоять в течение часа, процедить и принимать до еды по 50 граммов 3-4 раза в день. Продолжительность курса 1-2 недели.

s-05Настой листьев черники. Три столовые ложки измельченных листьев черники залить полулитром кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать после еды по 150 граммов 3-4 раза в день. Продолжительность курса 1 месяц.

Настой цветков клевера лугового. Три чайные ложки цветков клевера залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Полученный настой процедить и принимать до еды по 50 граммов 3-4 раза в день. Продолжительность курса 1-2 месяца.

Помимо большого количества народных рецептов по выведению из организма шлаков и токсинов нужно помнить о здоровом питании, также способном поддерживать органы и системы человека в хорошем состоянии. При включении в рацион большого количества зелени (укроп, петрушка, салат, щавель и т.д.), овощей (огурец, лук, горох, чеснок, редис и т.д.), фруктов (лимон, гранат и др.) и ягод (малина, облепиха, клюква, голубика и т.д.) можно стимулировать свой организм к очищению. Отдельно стоит отметить полезные свойства черного и зеленого чая, каркаде, настойки из имбиря и касторового масла.

Читайте также

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*