Лечение пяточной шпоры народными средствами

Любые заболевания, связанные с ногами, вызывают у людей особые проблемы, поскольку они ограничивают самостоятельное перемещение. Острая или ноющая боль в ногах при ходьбе не дает забыть о наличие заболевания, что в каком-то смысле оказывается плюсом: человек начинает искать решение проблемы. Именно это происходит и при образовании пяточной шпоры. Эффективное лечение этого заболевания существует как при использовании методов традиционной медицины, так и народными средствами, однако стоит сразу понимать, что и в том, и в другом случае это продолжительный по времени процесс. А вот к хирургическому вмешательству при наличии пяточной шпоры прибегают крайне редко.

Что такое пяточная шпора

Многие думают, что пяточная шпора – это твердое образование в форме шипа, которое появляется в стопе и является основной причиной боли. К сожалению, такое суждение дает представление лишь о финальной стадии заболевания. Появление пяточной шпоры связано с повреждением плантарной фасции, или плоской связки, соединяющей пяточную кость с основаниями фаланг пальцев. Микротравмы этой связки приводят к ее воспалению, а также к воспалению находящейся рядом костной ткани. Постепенно изменение этих тканей и приводит к образованию подошвенного фасцита, который в простонародье называется пяточной шпорой.

Причины возникновения пяточной шпоры

Имея даже общие представления о развитии заболевания, можно понять причины его возникновения. Пяточная шпора становится ответом организма на чрезмерное растяжение и перегрузки подошвенной фасции, регулярно приводящие к микротравмам плоской связки стопы. Такие проблемы могут возникать у людей, занимающихся спортом, особенно бегом и прыжками. Другой фактор риска – избыточный вес, который также оказывает неоправданно большую нагрузку на ноги. Иногда причиной заболевания становится физиологическое строение стопы – высокий подъем или плоскостопие. Часто появление пяточных шпор обусловлено ношением неподходящей обуви, туфель на высоком каблуке. В зону риска входят люди с сахарным диабетом, нарушением обмена веществ и кровообращения, с болезнями суставов и позвоночника, а также женщины старше 40 лет.

Симптомы пяточной шпоры

Подошвенный фасцит из-за очень выраженных симптомов сложно спутать с другим заболеванием ног. Обычно пяточные шпоры сопровождаются резкими болями в пятках и стопе. Такие боли оказываются очень сильными с утра при первых шагах после сна, затем ослабевают, а к вечеру снова усиливаются. Также в течение дня возможно появление чувства жжения в стопе при ходьбе или переносе веса тела на пятку. В некоторых случаях боль распространяется на зону ахиллова сухожилия и область лодыжек, а иногда происходит опухание голеностопа.

Лечение пяточной шпоры

В традиционной медицине лечение подошвенного фасцита предполагает комплексный подход. Резкие боли снимаются при помощи болеутоляющих и противовоспалительных средств, задействуется физиотерапия, массаж, подбирается удобная обувь и щадящий режим воздействия на стопу, используются специальные ортопедические приспособления.

Стоит учитывать, что консервативное лечение длится несколько месяцев, в течение которых при выполнении всех рекомендаций врача боли постепенно уходят. Народные способы лечения пяточной шпоры также рассчитаны на длительное время, применяются в комплексе и направлены на избавление сразу от нескольких последствий заболевания.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Для профилактики и лечения пяточной шпоры летом рекомендуется ходить босиком по траве и песку. Зимой чистый речной или морской песок можно использовать для прогревания ступней. В тех же целях можно использовать крупную соль. Песок или соль нагревается духовке, после чего туда опускается нога и держится там до полного остывания сыпучего вещества. Регулярное проведение таких процедур позволяет отчасти снять боль и воспаление.

Также рекомендуется массировать больную стопу, что позволяет улучшить кровообращение, снять воспаление и отек. Массировать подошву ног можно как руками, так и подручными предметами – например, можно поставить ногу на обычную скалку и катать ее по полу в течение 5-10 минут. Этот же способ хорошо подходит для профилактики пяточной шпоры. Часто после такого разогрева ноги на стопу наносятся целебные средства, приготовленные по народным рецептам. Также перед этим можно сделать лечебные ванночки для ног из воды с морской или обычной солью с йодом. Кстати, делать сеточку из йода также рекомендуется при подошвенном фасците.

Довольно эффективным способом лечения пяточной шпоры считается компресс из кашицы репчатого лука или чеснока. Измельченный продукт наносится на больное место, обматывается целлофановой пленкой или пакетом и фиксируется повязкой на 3-4 часа. Процедуру повторяют каждые 2-3 дня.

В качестве профилактики или лечения пяточной шпоры к ступням можно привязывать листья лопуха, подорожника, капусты, мать-и-мачехи. Эти растения оказывают местное противовоспалительное действие и позволяют избавиться от боли. Листья привязывают к пятке обычно на ночь и по возможности повторяют процедуру ежедневно.

В качестве лечебного средства можно использовать мазь, приготовленную из куриного яйца, 200 граммов сливочного масла и двух ложек 9%-го уксуса. Масло необходимо растопить и хорошо перемешать с остальными ингредиентами. Такая мазь настаивается трое суток, после чего ее можно использовать. Но делать это нужно с осторожностью. Если при наложении компресса с такой мазью вы почувствуете жжение или дискомфорт, необходимо прекратить процедуры.

Также для компресса можно использовать настой из корней сабельника. Две столовые ложки сырья заливаются четвертью стакана теплой воды и настаиваются не менее двух часов, затем корни растения перетираются до состояния кашицы и это средство накладывается на больное место на ночь, закрывается целлофаном и фиксируется повязкой или носком.

Все эти народные рецепты от пяточной шпоры способны облегчить состояние больного, а при системном подходе – и полностью избавиться от заболевания. Стоить помнить, что данная проблема не решается за один день, а потому быть последовательным, как и в случае лечения других заболеваний ног.

Народные средства от мозолей и натоптышей

Народные средства от варикозного расширения вен

Лечение суставов народными средствами

Читайте также

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*