Полезные свойства черной смородины: ягодка к ягодке, витамин к витамину

кисель из смородины

Долгое время в народной медицине применяют ягоды и листья черной смородины для профилактики и лечения различных заболеваний. Чтобы понять почему, рассмотрим целебные свойства этой ягоды более подробно.

Черная смородина: полезные свойства

В черной смородине высокое содержание витамина С – всего два десятка ягод в день восполняют дневную потребность организма в аскорбиновой кислоте.

Даже в консервированном и замороженном виде сохраняется большая часть витамин, поэтому варенье из этой ягоды часто употребляют при простудах и для профилактики вирусных заболеваний. Помимо этого, она содержит некоторые витамины группы В (В1, В2, В6, В9), а также А, D, К, Е, Р;

варенье из смородиныВ ягодах черной смородины присутствуют фосфор, медь, марганец, серебро, магний, калий, железо, свинец и сера. Из кислот присутствуют яблочная, аскорбиновая, лимонная, фолиевая и щавелевая.

Недостаточно просто перечислить ценные компоненты данной ягоды. Нужно определить, как именно они влияют на полезные свойства черной смородины и какую пользу приносят организму человека.

  1. Сочетание витаминов С и Р способствуют профилактике атеросклероза. Ягода полезна пожилым людям – для повышения интеллектуальных способностей, укрепления памяти, профилактики болезни Альцгеймера. Также она сохраняет зрение.
  2. При употреблении свежих ягод смородины люди, ослабленные после болезни или страдающие анемией, быстро поправляются. Обилие различных витаминов повышает иммунитет и быстро восстанавливает силы.
  3. Витамины А и Е – антиоксиданты, очищающие организм от вредных и токсичных веществ.
  4. Ягоду хороша при ангине, простуде, заболеваниях дыхательных путей, поскольку обладает антибактериальным свойством.
  5. Смородина предотвращает возникновение диабета, рака, болезней сердечно-сосудистой системы.
  6. Улучшает пищеварение, полезна для желудочно-кишечного тракта, печени и почек.
  7. Большое содержание фолиевой кислоты снижает влияние радиоактивных излучений
  8. Рекомендуется при пониженной кислотности, расстройстве кишечника, коликах.
  9. Настой из ягод смородины в несколько раз повышает эффективность действия антибиотиков.
  10. Фитонциды, содержащиеся в ягодах, хорошо справляются с различными кишечными микробами и грибками.

Листья черной смородины: полезные свойства

Кроме ягод, большое значение имеют и листья смородины. Причем они не менее ценны по составу полезных веществ, чем ягоды. Из ароматных листьев смородины готовят напитки, отвары и настои, которые используются для лечения многих болезней.

веточки розмарина в руках женщины

Уникальные полезные свойства розмарина заставят вас есть эту травку во всех формах!

Природный дар — голубика, очень полезна для наших глаз, правильный способ употребления!

О цветочке пижме — интересные факты и польза растения для человеческого организма.

По полезным свойствам листья почти во всем идентичны с ягодами. Например, листья, как и ягоды, богаты витамином С и используются для укрепления иммунитета, восстановления сил, при авитаминозе. Чай из смородиновых листьев пьют при простуде, заболеваниях дыхательных путей, как жаропонижающее и потогонное. Также он эффективно борется с кашлем и, как и ягоды, является мощным антиоксидантом.кисель из смородины

Для работы кишечника, желудка, печени, против грибковых микробов, при диабете – во всех этих случаях листья так же эффективны, как и ягоды. Кроме того, чай из листьев используют и как мочегонное средство, он снимает отеки, улучшает работу почек.

Смородиновые настои и отвары также используют для нормализации деятельности нервной системы – они улучшают сон и снимают головные боли.

Ценным свойством листьев является то, что они полезны для кожи. Если их добавить в воду при купании, то они помогут снять раздражение и воспаление, избавить детей от сыпи или потницы. По эффективности воздействия на кожные проблемы смородиновые листья не уступают череде.

Использовать их очень удобно – их можно засушить и любое время года пить ароматный чай или отвар, который ничуть не потеряет своих целебных свойств.

Противопоказания к применению

Злоупотреблять черной смородиной не стоит в следующих случаях:

  1. при повышенной кислотности желудка – из-за высокого содержания кислот в ягоде она может спровоцировать гастрит или язву;
  2. при таком заболевании, как тромбофлебит – поскольку ягода содержит большое количество витамина К и повышает свертываемость крови;
  3. при гепатите – польза черной смородины для печени неоспорима, но при данном заболевании ее употреблять нельзя;
  4. после инфарктов и инсультов.

Также некоторые врачи не советуют употреблять эту ягоду беременным женщинам. В этом случае нужно проверить свертываемость крови и кислотность желудка – не повышены ли они. Если данных противопоказаний нет, то ягода принесет только пользу.

смородина в мискеУ детей черная смородина может вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала нужно давать ее в умеренных количествах.

Народные рецепты

Несколько рецептов из ягод и листьев черной смородины, которые помогут укрепить здоровье:

  • Перетереть пол килограмма свежих ягод с 4-5 ст. л. меда, добавить немного газированной воды. Употребление небольших порций такого напитка полезно при гипертонии.
  • Полезный от простуды настой из ягод готовится так: залить столовую ложку смородины стаканом кипятка и дать настояться два часа. В день нужно выпивать два или три стакана.
  • Для стабилизации кровяного давления смешивают ягоды смородины с сахаром (сахара берется в два раза больше, чем ягод).
  • Свежий сок из смородины полезен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Отвары из листьев и веток готовятся следующим образом: несколько ложек мелко измельченных листьев и веток заливаются литром крутого кипятка и настаиваются в тепле около часа. Такие отвары помогут от многих болезней и просто полезны для профилактики.

Черная смородина является одной из самых ценных и полезных для здоровья ягод. Ее умеренное употребление поможет вам сохранить здоровье и даже избавиться от некоторых болезней. Используйте окружающие нас дары природы – это и вкусно, и полезно.

Купить БИО крем для лица интенсивный питательный с липосомами. Позитивная стимуляция омоложения кожи. Содержит мощный комплекс активных питательных веществ. Масло из смородиновых семян питает кожу драгоценными жирными кислотами и помогает естественному процессу регенерации. Доставка по всему миру!

 

Черная смородина поможет с лечением следующих болезней:

 

Лекарства от простуды и гриппа, которые могут выступить заменой черной смородине.
ВАЖНО! Перед покупкой препарата проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

 

http://www.youtube.com/watch?v=0r5GCGo669o

Читайте также

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*